どうもこんにちは！最近SNSやYouTubeでもやたらと見かける「CBNグミ」。特に「高濃度タイプ」が話題ですよね。
「仕事終わりのチルタイムに最強」
「夜ぐっすり眠れる」
「CBDより効く！」
なんて声も多くて、気になってる人も多いんじゃないでしょうか？特に日々のストレスとか眠りの浅さで悩んでる人には、かなり興味深い商品ですよね。
でもその一方で、「救急搬送された人がいる」なんてニュースも最近出てきてるのも事実。
ということで今回は、今注目の「CBNグミ高濃度タイプ」について、
- 何がスゴいの？
- 効果って本当にあるの？
- 危なくないの？
- 初めて買うならどう選ぶ？
といったリアルな視点で、わかりやすくまとめていきます！
そもそもCBNって何者？CBDとどう違う？
まず最初に、「CBNってなんなん？」って人のためにザックリ解説。
CBN（カンナビノール）は、麻に含まれる天然の成分＝カンナビノイドの一種。
「CBDの兄弟分」みたいな立ち位置で、近年は眠りに特化した成分としてその可能性が注目されています。
CBDが「リラックス」「集中」「不安の軽減」に向いていると言われている一方、
CBNは「眠り」「落ち着き」といった期待効果に振り切った特徴があると言われています。
この記事を書いた2025年5月時点では、CBN含有量が多い“高濃度”タイプのクッキーやグミが市場で非常に高い人気を誇っています。
CBNの「高濃度」ってどれくらい？
さて、じゃあ「高濃度」って具体的にどのくらいの量か気になりますよね。
- 平均的なCBNグミ：CBN 30〜50mg/個
参考元：CannaTech CBN グミ、そのほか楽天市場CBN製品検索結果
高濃度についての科学的定義があるわけではありませんが「100mg以上」って、実はかなりパンチのある量。
中には1枚のクッキーで1,000mg近い商品も出てきていて、過去に大麻を経験したことがない方からは「強すぎて怖い」なんてレビューもちらほら。
つまり、「高濃度CBN製品」は上級者向けってわけなんです。
最近は商品パッケージや説明欄に高濃度や、上級者向けと記載されていることがありますので、買う前にしっかりと店員さんに相談をするか、商品概要欄を確認しましょう。
ちなみに、CBNの推奨量って正式に決まっているわけじゃないんですが、
初心者なら1回20mgくらいから様子を見るのが一般的。
実は嗜好目的以外でも大麻やCBN、CBDを自身の判断で医療目的として使用している患者の方もたくさんいらっしゃいます。
吐き気防止などを目的に高濃度製品を必要としている患者さんのお話も耳にしますので、高濃度製品は誰がどのようにして使用するかが非常に重要です。
で、問題になってる「事故」ってなに？
一般ユーザーからも生活リズムの向上が期待できるとして人気を誇るCBNですが、人々の助けとなっている一方、残念なことにパーティーや特に若者間で、推奨量を大幅に超えた無責任な使用による救急搬送や体調不良の報告がニュースで取り上げられています。
量を守って正しく使用すれば素晴らしいカンナビノイドであるはずなのに、その掟を破ってしまった使用者は下記のような経験をしているようです。
- 過剰摂取による意識の混乱や眩暈
- 落ち着けない場所での使用による不安感
特に知らずに高濃度CBNグミを手にしていた人は、「つい推奨量以上を食べて強い眠気と脱力を感じた」なんて人も…。お酒のようにCBNの効果を楽しめる人であれば良いかもしれませんが、まだカンナビノイドを理解していない人によっては反対効果となことも。
CBN自体は日本で合法ですが、他の製品と比べて異様に含有量が高い、製造元や輸入経路、食品表示が不透明な商品は絶対に避けるべきです。
初心者が安全にCBNグミを試すには？
本題といっても過言ではないここが超大事なポイント！
高濃度CBNグミに挑戦する場合、以下のポイントを重視しましょう
信頼できるショップで買う
安さに釣られて謎サイトで買うのはNG。
成分分析表（COA）が表で開示されているブランドやショップを選びましょう。
最初は“4分の1”で様子を見る
海外ではこんなことわざがあります「追加はできるけど後戻りはできない」
CBN含有量の多い高濃度グミは、まず1/4で試すのがベター。
安心できる自分の家で夜のリラックスタイムのお供に使うのがおすすめとされています。
お酒や薬との併用は避ける
アルコールや医薬品との併用は、予想以上の眠気やふらつきを招く可能性があります。
翌日に予定がある日は控えたほうが安全！
まとめ｜CBNグミ高濃度の体感は“わかりやすい”けど、使い方には注意！
CBNグミは、「寝れない」「ストレスがやばい」そんなあなたの毎日を変える可能性があるアイテム。
でも、効果がわかりやすいってことは、裏を返せば“効きすぎる”リスクもあるってこと。
だからこそ、正しい知識と安全な使い方が超重要！
まずは信頼できる製品を、無理のない範囲から試して、自分に合ったチルタイムを見つけましょう！
